指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，夫西地酸軟膏、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      病情分析：首先從改善膚質做起,用溫水洗臉,不要用皂基的洗面奶,洗完臉后擦清爽的護膚乳液,不要熬夜,不吃油膩的和甜食。
      指導意見：
      痘痘可以外擦夫西地酸乳膏每天兩次，要速效的話可以配合使用保濕面膜每周2到3次。

      病情分析：
      你皮膚調理問題情況的咨詢，看出你是一個非常關注自己美好形象和身體健康的智慧青年，你可以采取綜合措施進行調理身體
      指導意見：
      建議你加強鍛煉身體，保持樂觀心態，千萬不要熬夜，多喝點水，多吃富含維生素C的新鮮的水果蔬菜如西紅柿黃瓜橙子蘋果梨。
      以上是對“如何調理暗沉干燥起皮長痘皮膚，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！