根據(jù)你描述的情況來看，您目前存在頭發(fā)稀疏的狀況。造成這種狀況的原因與遺傳、熬夜、過度勞累，精神壓力過大等多種狀況相關(guān)。日常養(yǎng)成良好生活習慣，合理安排作息時間，減少過大的精神波動，保持積極樂觀心態(tài)，這樣會使情況得到一定的緩解。

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，因為沒有面診親自看到你現(xiàn)在的具體情況，所以沒有辦法準確判斷你現(xiàn)在的具體情況。估計你現(xiàn)在有可能是患有雄激素性禿發(fā)等導(dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科就診。診斷明確以后，可以進行藥物治療。必要時，可以去植發(fā)醫(yī)院進行自體毛發(fā)移植手術(shù)。