病情分析：
      據(jù)你的敘述，你說脾氣控制不住，好好的就想發(fā)火。可不可以這么說，我們壓抑了很多的情緒，實(shí)在控制不了了，都要出來了。
      指導(dǎo)意見：
      不是因?yàn)榘滋煸趧e人面前我們很在意別人的看法，我們有一些情緒感受就沒有表達(dá)出來。一股能量他沒有消失，所以在夜晚我們面對自己的時(shí)候，就會(huì)有不舒服的感覺，可以尋求家人好朋友的幫助去傾訴，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做一段時(shí)間的心理咨詢幫助調(diào)整。
      

      病情分析：
      白天的時(shí)候容易控制不住，容易發(fā)火，晚上的時(shí)候容易傷感哭泣，這樣多長時(shí)間了？自己感覺影響到自己的學(xué)習(xí)和生活了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果自己感覺到痛苦，難以調(diào)整，可以求助專業(yè)的心理幫助進(jìn)行心理減壓，改變行為，調(diào)整認(rèn)知，平時(shí)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)多和家人溝通交流，合理表達(dá)和宣泄