建議最好去醫院做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動。
      

      根據你描述的情況，你這有可能是軟組織損傷所引起的，可能是在日常生活中有與不正確的一個活動方式而導致的損傷，你可以使用云南白藥噴霧劑噴于患處治療，如果癥狀有明顯的緩解，就可以繼續藥物治療，并且要多休息。
      

      病情分析：
      既然出現疼痛可能就是有炎癥，要不就是你有拉傷，你到醫院去檢查一下。
      指導意見：
      也可以熱敷理療，促進血液回流，一般是炎癥或者是受傷導致的肌肉拉傷，肌腱損傷，經過理療熱敷可能就好一些，也可以用止疼藥物，最好是到醫院檢查以后再用。
      
      以上是對“腿的膝蓋下方。有一個地方痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！