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打籃球會不會肌肉溶解

男 | 18歲 2020-03-23 10:03:24 5人回復 來自

健康咨詢描述: 因為疫情期間所以,有一個多月沒打籃球了,昨天去打了兩個小時籃球會產生肌肉溶解嗎?

醫生回復區

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網友:44470稱贊:2
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2020-03-23 10:05:57 我要投訴

      長時間不運動,突然出現劇烈的活動,有可能會造成肌肉的疼痛,休息兩天,一般可以緩解,不用過于擔心,只是以后注意活動要適當的增加,不要直接做劇烈活,避免造成肌肉的拉傷
      

袁夢
袁夢 淄博市中心醫院   主治醫師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網友:54699稱贊:4
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2020-03-23 10:06:54 我要投訴

      考慮是否乳酸堆積引起的癥狀,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素,適當補充蛋白質,保證好睡眠,必要的話需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀。
      

栗全英
栗全英 國藥同煤總醫院   主任醫師 擅長: 心腦血管急癥治療,高血壓,糖尿病慢阻肺的治療。,高 幫助網友:17637
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2020-03-23 10:07:39 我要投訴

      年輕男性,一個月沒有打籃球,現在打籃球二個小時有肌肉痛,不會導致肌肉溶解的,可以是運動導致乳酸分泌增多,有肌肉酸困,多運動會逐漸好轉的,多吃水果和蔬菜,觀察。
      
      以上是對“打籃球會不會肌肉溶解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫院   主任醫師 擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網友:33286
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2020-03-23 10:12:30 我要投訴

      你好,很高興為你解答,肌肉經過鍛煉可以變得結實,不可能會溶解,如果
      長時間不運動,突然出現劇烈活動,有可能會造成肌肉的疼痛,或者肌肉拉傷,休息兩天,可以緩解,所以不要直接做劇烈活動,祝你健康快樂每一天。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統,小兒腹瀉 幫助網友:100106稱贊:45
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2020-03-23 10:05:07 我要投訴

      病情分析:
      如果沒有相關病變發生,單純兩個小時存在,是不會導致肌肉溶解的。
      指導意見:
      所以現在還需要根據全身具體的表現來進行判斷,如果平時沒有不適狀況發生就可以暫時觀察,這種情況下放松心情就可以了,并不需要太過擔心。
      

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