身上長了像胎記一樣的斑，應該是在兩天。三天內長出來噠，這種情況考慮是爬飛咖啡斑，也有可能是神經鞘膜瘤這種情況。沒有什么特效的方法可以去除的，你要注意一下，避免辛辣刺激。避免反復的刺激。
      

      一、體內有毒，平時吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能緩解。二、人體新陳代謝不太好，生活不規律就會造成新陳代謝不暢，不要吸煙飲酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意個人衛生。三、生活環境，膚質，都有關系(特別是油性皮膚，伴有毛孔粗大，色素沉著)指導意見：平時吃些清淡的食物，少吃油炸、煙熏，作息正常，多喝水(每天8杯)，不要長時間熬夜，少喝咖啡，早晚洗臉，定期做護膚，補水，注意隔離，防曬。中成藥可選六味地黃丸有一定療效