指導意見：
      頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      長時間低頭看書學習使用手機，電腦很容易造成頸肩部肌肉勞損，甚至頸椎病出現神經癥狀，手臂無力。建議針對頸椎進行核磁共振檢查，確定頸椎病情況，目前要充分的休息，避免長時間低頭。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮是去正規醫院的外科去檢查拍片看看是不是頸椎引起的，
      指導意見：
      建議你去正規醫院的外科去咨詢，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，調節好自己的睡覺姿勢，注意適當的休息
      
      以上是對“頸椎病前一段時間兩只胳膊無力，最近一直脖子疼，還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！