一周前運動健身大約5天左腿前膝蓋疼痛
健康咨詢描述： 5天前開始疼痛，下蹲屈伸有劇烈痛感，平躺靜止沒有痛感，可以看出患處與左腿，股四頭肌下半部有明顯水腫。下樓上樓腿不敢屈伸，今天上下樓后，膝蓋外側有些疼痛。
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你這種情況很可能是得了膝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，禁煙酒，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
噴云南白藥氣霧劑有用嗎
外用云南白藥噴霧劑治療可以緩解疼痛
這種情況可能是由于大量運動或者是運動不當，造成了膝關節的損傷，比如可能有半月板韌帶損傷，或者是有滑膜炎，可以自己先用毛巾做熱敷，或者是用理療儀烤電，如果癥狀不緩解就去醫院就診。
站立也有明顯的腫脹感，噴一些云南白藥氣霧劑有緩解的作用嗎
只能作為臨時的止疼藥，可以貼膏藥。
這種情況可以自愈嗎？
癥狀輕的慢慢可以恢復，癥狀重的，通過治療能夠緩解癥狀
建議做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷，按摩，理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動。
以上是對“一周前運動健身大約5天左腿前膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據你的敘述，你這種情況考慮是出現滑膜炎了，滑膜炎需要休息好保養好，目前盡量減少劇烈活動，一般會慢慢的好轉的，同時需要口服滑膜炎顆粒以及雙氯芬酸鈉，局部保暖，不能著涼，必要時進行熱敷。
噴云南白藥有用嗎，需要服用消炎藥嗎
云南白藥可以活血化瘀，不用口服消炎藥
你好，根據你病史的描述，就感覺你是股四頭肌的拉傷，這個地方水腫明顯，不能屈曲，平臥沒什么問題，可以進行保守治療，按摩熱敷外用扶他林軟膏或者口服布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，注意休息，
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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