可口服蒲地藍口服液或藍芩口服液等緩解癥狀，如果痰液不易排出，可口服氨溴索口服液化痰治療，多喝水，注意保暖，避免受涼，清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，保持室內空氣流通，勤洗手消毒，必要時行血常規等檢查
      

      痰是什么顏色，有沒有咳嗽發燒的癥狀？，像你現在描述的有鼻塞有痰，比較像上呼吸道感染的癥狀，建議去抽一個血，看看血常規的情況，沒有確診之前注意房間里的通風，保持足量的飲水。
      

      根據你提供的情況考慮是有感冒的癥狀。如果不發燒的情況下建議我用香菊膠囊和消炎藥。平時注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“請醫生幫我看看我這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮感冒引起上呼吸道感染等癥狀，感冒痊愈有一個過程，感冒藥可以緩解感冒癥狀，咽喉疼痛，考慮有炎癥改變，可以口服頭孢類的抗生素配合藍芩口服液，多喝白開水，不吃辛辣及刺激性食物，吃易消化的食物，注意休息，不要勞累熬夜。
      

      如果最近感覺脖子里面有痰，還有點疼痛，然后鼻塞這種情況有可能是有上呼吸道的感染，建議你可以服用，連花清瘟膠囊配合蒲地藍配合阿莫西林克拉維酸鉀治療，如果不見好轉就到醫院檢查一下血常規。
      

      病情分析：
      根據你的描述，建議服用清熱解毒的中成藥如穿心蓮膠囊，三九感冒靈顆粒，甘草片治療
      指導意見：
      不能過于吃些太辣太甜的食物，太辣對嗓子不好，多吃些清淡的食物，對身體起到保健作用，吃點清湯稀粥是很好的，至于火鍋或大魚大肉盡量少吃