從你介紹的整個情況來看，就是一個習慣的問題。另外考慮還是有心理方面，不太自信的一個因素。一定要糾正這個習慣，你的年齡已經比較大了。應該可以自控了。所以還是要糾正這個。
      

      病情分析：
      你這個情況，如果小時候，可以理解，這個是因為為了安全感，現在大了，考慮心理因素～
      指導意見：
      你這個情況，中醫古語：心病還得心藥醫。你這個情況，屬于心理因素。關系也不大。建議可以把心思放在學習上，分心，應該慢慢就好了～