左側(cè)膝蓋疼痛不排除是關(guān)節(jié)損傷引起的，一般是外傷或者是劇烈活動以后關(guān)節(jié)損傷或者是骨質(zhì)增生引起的。這個最好是去醫(yī)院拍一個片子檢查看一下的，看看局部有沒有炎癥的，注意休息，可以熱敷處理，必要時口服抗炎的藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你兩個膝蓋旁邊同時疼痛，也可能是你這兩天的活動而導(dǎo)致的，也可能是最近充電器你缺鈣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最近要多喝點牛奶，吃上鈣片。平時一定要注意飲食均衡。千萬不要減肥哦，補充鈣片應(yīng)該會緩解的。