避免反復擠壓刺激，炎癥反應引起的情況及時抗感染對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，用藥治療效果不好的話，考慮手術治療緩解癥狀。
      

      看了你發過來的圖片，沒發現有明顯的異常。淋巴結腫大多是由于病毒或者是細菌感染引起的。可以去當地正規醫院做。體表腫物的彩超看一下。也有可能是皮下纖維瘤，或者是皮下脂肪瘤的。
      

      病情分析：
      身體多處淋巴結需要明確淋巴結的大小，部位，這兩年有沒有什么變化，增大沒有？
      指導意見：
      根據你的描述需要明確淋巴結性質，多部位的淋巴結腫大需要考慮是不是淋巴瘤，但是你有兩年的病史，另外必要時可以進行穿刺活檢明確淋巴結的性質。
      
      以上是對“身上多處有淋巴結，按壓輕微疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！