這種情況應該考慮是由消化不良，胃腸功能紊亂，內分泌失調，濕熱等多種原因導致的。應該及時到當地正規公立三甲醫院普內科就診檢查，查明原因，由專科醫生針對病因采取相應的藥物治療和調理。平時要保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養均衡，避免偏食，不要長時間看手機。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種不舌適感受生理病理多種因素的影響，如不規律作息、熬夜、飲食結構不合理等就是一個重要的誘因。
      指導意見：
      建議你建立健康的生活方式，規律生活，勞逸結合，適當運動，增強體質，同時養成定期體檢的習慣，目前你的這種情況可以到正規醫院就診，進行上腹部肝膽脾彩超、胃鏡等檢查，排除是否由于器質性疾病引起。
      

      病情分析：
      經常看手機，低頭引起頭悶，要考慮到頸椎的問題。經常肚子疼，有沒有伴隨的大便異常呢？
      指導意見：
      建議做頸椎的x線檢查和腹部的超聲檢查以及血常規。看手機的時間要縮短一些，別總保持一個姿勢。
      
      以上是對“有時候一直頭悶不知道什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！