脖子扭傷后疼痛腫脹,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量不要長時間低頭,枕頭高度要合適,不要揉按患處,禁煙酒,可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機。可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重需要口服路蓋克腰痛寧膠囊骨筋丸膠囊止痛,注意局部有沒有咳嗽咳痰排除感染
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