指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
      

      一側腰部疼痛，不能彎腰，如果沒有伴有下肢的疼痛麻木無力，一般問題不大，主要是腰椎肌肉的問題，可以臥床休息對癥口服塞來昔布緩解癥狀，避免久坐彎腰勞累
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，拍腰椎片檢查一下，椎間盤突出需要在醫生指導下牽引，腰椎正常就沒什么。可以局部理療，配合針灸緩解疼痛。避免勞累負重。
      
      以上是對“左側腰疼一月，彎腰更甚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近有沒有腰部的外傷，如沒有建議去醫院拍片子，排除腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      你的表現，腰椎間盤突出癥的可能比較大，疼痛期間，不能做大幅彎腰動作，需要臥床休息，口服活血化瘀藥物，緩解后可以做一做腰椎牽引或理療。
      

      病情分析：
      腰痛有很多原因，腰部有沒有外傷，有沒有扭到過，有沒有其他癥狀，比如腿麻，腿痛，小便是否正常，你要仔細描述一下你的情況。
      指導意見：
      建議你去醫院查一下泌尿系統超聲，結石可能引起腰痛，另外腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等都可以腰疼，建議查腰椎ct，確定沒懷孕才能做ct。