如果是出現肋骨疼痛的話，說明你還是由于肋神經炎所引起的，可以做一個x光片檢查確診一下，需要注意多休息，不能勞累，不要做劇烈運動，需要做個有氧運動。
      

      多數是外傷引起或者是晚上睡眠姿勢床板比較硬造成的，那么通過查體就可以明確的診斷，首先考慮的是肋軟骨炎或者是肋間神經痛，這樣可以采取熱敷的方式，盡量避免咳嗽，深呼吸大喘氣，它有可能會造成疼痛。配合熱敷，吃一些活血止痛膠囊，基本上在7~10天左右癥狀會緩解。建議到醫院去檢查一下，必要時做放射線的檢查。
      

      根據你的敘述，出現肋骨疼痛的癥狀，建議你去醫院做心電檢查及肺片，排除心臟疾病和肺部疾病，就考慮是肋軟骨炎了，建議你再觀察幾天，可以進行局部熱敷，不要負重，避免過度勞累，飲食需要清淡。
      
      以上是對“整個肋骨疼，壓迫到就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！