病情分析：
      您好，這樣情況可能微量元素缺乏維生素不足電解質失衡，另外與過度自慰可能有關。過度緊張焦慮也可以有關。
      指導意見：
      加強日常生活調理，避免胡思亂想，適當運動，單純補不是特別合適。需要再看看中醫，評估體質，如果調理身體根據具體體質

      病情分析：
      現在您因為頻繁的手淫造成了一系列的癥狀，現在您要把手淫這種習慣戒掉。
      指導意見：
      然后你每天要有運動，規律的運動對于您是有很大的幫助的，同時您要注意飲食增加營養，您還需要服用六味地黃丸補陰治療。
      
      以上是對“手淫多了怎么補上來，補陽虛嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手淫過度的危害很大，會導致精神不振、乏力、記憶力下降、腎虛、前列腺炎等癥狀。
      指導意見：
      一定要戒掉手淫，節制性欲，不要看不健康的視頻和圖片，多吃些補腎的食物，要看是腎陰虛還是腎陽虛對癥用藥。