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走了很長一段的路腰疼

男 | 19歲 2020-03-21 00:05:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天一下走了26公里的路，中間沒有休息，睡了一晚上腿不疼腰有點疼，這是什么情況

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:00:22 我要投訴

      你好，從你的病情描述和癥狀分析，考慮單次大運動量后的肌肉勞損所致腰疼。不需要特別的處理。可以多臥床休息一段時間，避免再次劇烈運動，修整一段時間后就會緩解疼痛感覺的。
      

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