你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛所導致，建議可考慮服用歸脾丸、谷維素等檢查治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。
      

      建議患者到神經心理門診或者是失眠門診就診，協助診治。病人白天睡眠時間最多不超過一小時，不進食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂眠膠囊，一日兩次，一次4例，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

      您的情況可能是精神壓力過大導致的，精神緊張很容易引起失眠。建議您多吃一些補氣血的食物，平常注意鍛煉，睡前可以泡泡腳，喝杯牛奶，或者對頭部進行按摩，聽一些舒緩的音樂，這些都有助于睡眠。
      
      以上是對“每天都要做夢，有半年都在失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，引起多夢原因有很多，緊張、興奮、抑郁、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、脾胃虛弱濕氣過重，環境改變等社會環境因素。可以服用棗仁安神膠囊進行改善，具有滋陰清熱，養心安神的作用，平時注意休息避免勞累熬夜，睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒,茶等興奮制劑。
      

      近一年有心事嗎？學習壓力大嗎？經常勞累熬夜嗎？建議和家人同學多溝通，適當運動，緩解壓力，規律作息，避免勞累熬夜，避免長時間看手機，制定生活學習計劃，增強自信心。如果自我調節不能改善，建議到三甲醫院精神衛生科做焦慮抑郁量表，配合藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些植物神經功能紊亂，神經衰弱情況存在。
      指導意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，每天都要做夢。有半年的時間在失眠。一般由于學習壓力加上青春期造成的這種狀況。
      指導意見：
      首先解決失眠問題，因為失眠時間長了會產生焦慮，煩躁嚴重者會引起抑郁。青春期由于內分泌因素也會引起青春躁動，口服骨維素調理植物神經功能紊亂，改善睡眠，必要時口服一些中藥鎮靜安神的藥物。也可以看中醫和湯藥也行，不管什么方式都要改善睡眠，自己學會調整自己的心情，這個年齡情緒不穩定，要學會把控和調整自己的情緒。
      
      以上是對“每天都要做夢，有半年都在失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！