嗓子對一個愛唱歌的人來說是很重要的，您可以通過飲食上保養嗓子，多吃對嗓子有益的食物，比如梨、西紅柿、蜂蜜、豆腐等，這些食物能起到潤喉、清嗓的作用。此外，您不要吃刺激性的食物，比如大蒜、蔥等，以免刺激嗓子。
      

      病情分析：
      嗓子用多了會引起喉嚨嘶啞的。不能過于用力，以免對嗓子造成傷害。
      指導意見：
      食用冰糖等是有用的，有滋陰潤燥的作用。吃多注意飲食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也可以使用菊花或金銀花等泡水喝的。