注意觀察看看，不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，適當加強運動，控制體重。多吃蔬菜水果，可以查查餐后血糖，查查糖化血紅蛋白檢查。可以在內分泌科醫生指導下選擇藥物治療。查查C肽實驗，看看是那種類型的糖尿病。
      

      最重要的是減肥，而減肥最有效安全的方法是生活方式干預，就是嚴格控制飲食，增加運動量的消耗，持之以恒堅持下去，但是有很多人做不到，可以借助于藥物也可以，利司那肽每天注射一次，即可以減肥也可以降糖
      

      你目前的情況是有肥胖和糖尿病，還存在著脂肪肝，可能有非酒精性脂肪性肝炎。目前你如果想改善糖尿病以及消除脂肪肝和恢復肝功能，你可能需要積極的控制飲食，加強體育鍛煉。適當使用降糖的藥物，這樣才有利于身體的恢復。
      
      以上是對“如何減掉脂肪肝，如何控制血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我覺得還是因為過度肥胖導致的血糖升高，而不是因為胰島素的功能。
      指導意見：
      所以你目前最需要的就是減肥，減肥有兩種辦法地衣少吃碳水化合物第二適當的運動，如果可以的話用中藥減肥也是可以的。