自慰一般是不會影響到月經的，但是經常的自慰也是會影響到身體健康的。建議改掉這種不好的習慣，平時應該養成良好的飲食以及作息習慣，注意月經期以及性生活的衛生
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述這種情況偶爾有次，可以理解，但是不建議經常性的，一定要改掉這個不良習慣，同時放松心情，一般問題不大。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持外陰清潔，勤換內衣內褲，養成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體。