根據你描述的情況，一個人的頭發都有新陳代謝的過程，在五六十根左右屬于正常的范圍。建議去皮膚科檢查，看看有沒有神經性皮炎或者是皮脂腺分泌過多引起的脫發。平時作息規律。適當的進行活動，注意皮膚的衛生。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或睡眠不好導致的脫發所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以配合服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      很高興為你解疑答惑，根據你敘述的情況分析，你這是血虛造成的，中醫上講發為血之余，就是頭發是氣血的末梢，也屬于血液，所以需要補氣血
      指導意見：
      建議，高考期間壓力非常大，氣血不足是正常的，因為雖然吃進去不少營養物質但是吸收不一定好，所以頭發缺少營養，就容易掉發，加強營養，鍛煉身體，使氣血充足，每天可以用木梳梳理頭發促進血液循環
      
      以上是對“19歲剛上大一發現發量明顯變少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！