當然有危害的飲食必須要均衡營養(yǎng)，不能過度的節(jié)食，蔬菜水果要多吃，三餐也要定時定量，平時要注意進餐也要有規(guī)律，吃飯的時候要避免過飽七八分飽就可以。
      

      你說的一天只吃兩個蘋果，不吃飯，考慮這是想減肥的節(jié)奏，不過不建議這個方案。應(yīng)該少量進食主食，多吃蔬菜水果，可以加動物蛋白，雞蛋，瘦肉，加強鍛煉，這樣可以營養(yǎng)均衡做到減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況會對身體有影響，長時間會引起營養(yǎng)不足低血壓癥狀而且損傷胃粘膜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早晨和中午還是盡量吃飯，晚餐可以用水果代替但是八點鐘以后盡量避免吃水果。
      
      以上是對“不吃飯只吃蘋果對身體有危害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！