扭到腳之后，患者應該減少活動，及時冰敷，也可以適當的抬高下肢加壓包扎，減輕腫脹疼痛癥狀，患者過后可以進行熱敷，在醫生的指導下配合活血化瘀消腫的藥物調理。同時患者可以結合針灸療法以及超短波療法，促進損傷組織的恢復，減輕疼痛的病情。一般要一周的時間恢復，可以適當進行康復鍛煉。
      

      你好看了你的病情描述。建議你應到醫院就診檢查拍片看有無骨折骨裂等情況。排除骨折后建議你應在48小時內冷敷口服藥物傷科跌打片。外用云南白藥噴霧劑。注意休息抬高患肢。注意休息。希望我的建議可以幫到你。
      
      以上是對“扭到腳后腫了怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，跑步不小心扭到了腳，回家后就腫了，首先去醫院排除一下骨折，如果骨頭沒事，二十四小時內用冰塊冷敷，二十四小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。注意休息，休息睡覺時把患者抬高。
      

      病情分析：
      你好，一般扭傷，建議拍患處x線片，扭傷24小時內冷敷，超過24到48小時，可以考慮熱敷！
      指導意見：
      你好，建議拍患處x線片，以后注意安全，臥床休息，等待消腫，低鹽飲食，抬高下肢，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      盡早的在局部使用冷敷，可用冰塊冷敷，使用越早越好，在24小時之內可以使用3~4次，超過24小時之后，就可以使用熱敷。
      指導意見：
      可以在局部涂抹一點兒扶他林軟膏或者是紅花油，夜間睡眠的時候，要使用枕頭把受傷的腳側下肢墊高一些，促進消腫。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況跑步時不小心扭到腳，回家之后腳就腫了，想知道應該怎么辦？
      指導意見：
      根據你描述的情況扭到腳之后腫脹，這個時候避免患肢負重活動，及時去醫院就診拍個片看看，根據檢查結果給予相應的處理。
      
      以上是對“扭到腳后腫了怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步后腳腫了這種情況考慮就是扭傷引起的需要注意休息幾天就會好轉的。
      指導意見：
      這種情況建議用云南白藥氣霧劑噴一噴，在48小時內做冷敷過了48小時做做熱敷。一般需要休息一個星期就會好轉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，跑步不小心扭到了腳之后，繼續跑了幾米回家就腫了。你這種癥狀考慮是肌肉拉傷有關。
      指導意見：
      建議你去正規醫院拍個片子。以排除骨折后，可外涂沈陽紅藥氣霧劑或云南白藥氣霧劑。同時口服沈陽紅藥或三七藥片兒。希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，是剛剛發生的事嗎？先用冰塊或者冷水冷敷一下，有時間去拍張X線片
      指導意見：
      根據您說的這種情況，是剛剛發生的事嗎？先用冰塊或者冷水冷敷一下，有時間去拍張X線片，看看有沒有骨折？二十四小時后再噴云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      首先進行局部制動，限制活動，臥床休息受傷以后即刻給予冷敷6-8小時，并且抬高患肢，外用云南白藥氣霧劑消腫止痛。
      指導意見：
      建議拍片看看有沒有骨折，如果沒有骨折只需要給予局部充分制動，給予局部微波治療、抬高患肢等，有助于緩解癥狀。可以口服止痛藥