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可以長期吃黑芝麻嗎？

女 | 30歲 2020-03-20 13:30:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 可以長期吃核桃、黑芝麻和枸杞嗎？我現在每天吃兩個核桃，六勺黑芝麻，五六粒枸杞，這個量可以長期吃嗎？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:35:26 我要投訴

      補益肝腎氣血功效明顯，長期吃有上火可能性，如果沒有不舒服的話可以吃，豐富飲食，蔬菜面食水果為主，輔助肉蛋奶等，加強體育鍛煉增強抵抗力。作息規律
      

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