手淫過多有點虛咋補回來
男 | 20歲 2020-03-20 11:09:54
2人回復
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健康咨詢描述： 經常手淫咋補呀，不想吃藥咋補呀，食補還是鍛煉補得快，擼了七八年了，肯定不好補，我身上的肉和女人的那樣軟，咋回事，是虛嗎
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醫生回復區
2020-11-14 17:48:59 我要投訴
你好，根據你描述的情況，如果頻繁手淫的話，會導致男性精神不振，身體虛弱，曾情況建議你飲食上注意增加營養，另外，以后應該減少手淫，平時可以適當的增加體育鍛煉來增強體質，不要熬夜，身體狀況應該會逐漸變好的！
2020-03-20 12:50:40 我要投訴
手淫現象在青年男性中較普遍，很多人對手淫存在錯誤的認識，手淫的出現主要是性成熟男性長時間沒有性生活時的一種替代，規律少量次數的手淫本身危害并不大。過于頻繁時則會有可能造成前列腺炎，精囊炎，甚至勃起不堅，早泄等可能。飲食上注意蛋白質豐富的飲食，多補充維生素就可以。
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