也有可能是夜間睡眠不好，那么這個白天精神狀態就不好的，也可以做腦腦彩超，看一下大腦功能的情況，這個要充足的睡眠，良好的心態，白天要適度的鍛煉，可以吃尼么？可以吃心腦欣丸
      

      身體出現了頭昏眼睛干澀的癥狀表現情況應該是身體出現了腦供血不足，眼睛局部突然血液循環不良引起的綜合表現，到醫院檢查以后，通過補氣養血促進身體營養補充的方法，進行規范性調理和治療。
      
      以上是對“頭暈沉眼澀是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的這種情況，不是由于腦缺血引起的，可能是由于氣虛，濕氣重引起的，與晚上帶孩子，休息不好也有關系，建議您可以吃點補氣健脾祛濕的參苓白術片調理一下，平時注意生活調理，盡量按時休息，適當運動，放松心情，少吃辛辣刺激及油膩食物
      

      病情分析：
      你好！根據你以上敘述情況，出現頭暈沉眼澀的原因考慮主要是由炎癥感染上火引起結膜炎是有關系的，或者是由感冒造成的用藥治療。嚴重情況下是可以口服清開靈顆粒治療的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜等情況，生活飲食規律，勿食辛辣刺激性食物，平時適度運動。祝身體健康！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，頭暈沉眼澀考慮是由于睡眠不足或者是睡眠質量不好造成的。
      指導意見：
      建議您首先要保證充足的休息和睡眠時間，避免熬夜，避免勞累，放松心情，不要長時間玩手機電腦等電子產品，適當增加一些運動鍛煉，可口服西比靈緩解癥狀。