你好，根據你敘述的情況及看圖片，重點考的是甲癬，屬于真菌感染，俗稱灰指甲，建議溫水加白醋浸泡，外噴唯達寧噴霧劑，保持局部潔凈，穿寬松式軟底兒鞋，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素b1和維生素c，口服伊曲康唑，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科就診。

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于咨詢腳趾甲分層的問題，大多數是由于局部真菌感染，外傷等引起，需要進一步查找病因和藥物對癥處理。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量不要穿太緊的鞋子和襪子，目前最好到醫院做一個x光片檢查，看看骨質是否有問題，如果沒有問題的話，大多考慮是真菌或者是外傷性擠壓引起，根據情況到醫院手足外科進行治療，祝你早日康復。