您好，這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發水.不要用祛屑的洗發藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.頭發油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是濕熱過盛，為過度勞累，久病導致體內濕熱過盛，下注于皮膚，因此頭皮瘙癢，出油。
      指導意見：
      建議給清熱利濕止癢藥物爐甘石洗劑，龍膽瀉肝丸治療，并建議近期勿食用刺激性食物。