平時勃起都是次要的，陽痿是指性交正常，如果你現在性交正常，硬度足夠完成每次滿意性交，說明陽痿已經緩解，可以繼續同前治療，堅持同前治療方法就可以

      病情分析：
      你好，40歲，平時適當運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
      指導意見：
      正常的，多吃一些具有，溫腎補陽的，比如韭菜子，海鮮，海參，牛羊肉，動物的另外腰，狗肉，秋葵，蠶蛹，蜂蛹。蜂王漿