生活不規律、精神緊張、過度疲勞、情緒激動、大量吸煙等多種誘因可以誘發胸痛、胸悶，胸憋、氣短，同時伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等。需要調整心態，消除誘因，規律的生活，避免過度緊張即可改善。
      

      病情分析：
      請問你是出現心慌，覺得心里不踏實的癥狀有多長時間了？以前有什么疾病嗎？
      指導意見：
      你目前心慌，覺得心里不踏實，考慮有可能是近期情緒太不好引起的。可以吃點穩心顆粒，緩解一下心慌。

      病情分析：
      這是有點抑郁癥，考試考不好就會影響心情，出現輕微的抑郁癥。
      指導意見：
      注意放松心情，調節心理。學時期還是要努力的。過段時間就可以恢復的，可以吃點解郁安神一類藥物。
      
      以上是對“心慌總覺得心里不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！