指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是頸肩綜合癥，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      考慮是頸椎間盤突出導(dǎo)致的，建議口服頸復(fù)康顆粒、復(fù)方丹參滴丸配合頸椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。
      
      以上是對(duì)“頸椎痛扭頭痛肩膀肌肉酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您上傳的核磁共振報(bào)告照片看，您的頸椎病是比較重的，但從您上傳的癥狀看只有頸椎周圍疼痛、不適等癥狀，沒(méi)有肢體麻木，走路踩棉花感，說(shuō)明神經(jīng)、脊髓受壓不重，沒(méi)有神經(jīng)損傷的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的這種情況暫時(shí)可以不用手術(shù)的。建議您可以做針灸、理療、按摩、牽引等，口服西樂(lè)葆、頸復(fù)康等藥物。癥狀緩解后應(yīng)堅(jiān)持每天做頸椎周圍肌肉的鍛煉，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常做仰頭的動(dòng)作，避免久坐低頭伏案動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，頸椎病可以先保守治療。可以佩戴頸托，局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免長(zhǎng)期低頭或長(zhǎng)期伏案工作，口服頸復(fù)康。睡乳膠枕。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部功能鍛煉。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。口服活血化瘀藥物。必要時(shí)去專科醫(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！