健康咨詢描述： 跳繩的時候腳背痛，感覺是腳筋，按壓的時候還好，但是跳繩和走路的時候比較痛
可能是很長時間沒有做跳繩的運動了足底的韌帶建模以及下肢的肌肉力量有所減退，如果跳繩多了的話，就會導致韌帶筋膜的牽拉力量增加而產生疼痛癥狀，所以剛開始的時候不要活動過量，循序漸進。
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