健康咨詢描述: 我剛十五歲不久,最近我肚子突然變大了,就是肚子上長肉了,其他地方都沒變胖,體重也沒漲,我是不是不長高了?拍骨垢線有沒有閉合的話就別叫我去了,我爸媽不會帶我去的,他們就死說我會長高的,至少到180cm,我爸173cm,我媽162cm,現(xiàn)在又是疫情,我怎么鍛煉啊?在家做做運(yùn)動(dòng)也就俯臥撐之類的,外邊還沒有太陽,我怎么長高啊?我還會長到180cm嗎?
你好,像你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期,是長身體的關(guān)鍵時(shí)期,身高不僅與遺傳營養(yǎng)以及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,根據(jù)你父母的情況你是可以長高的,現(xiàn)在骨骺線也沒有閉合,正常運(yùn)動(dòng)合理的飲食,多出戶外活動(dòng)就會長到理想的身高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你15歲年齡還小,還是能長高的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,肉類,魚類,蝦等,還有要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,疫情很快就會結(jié)束了,可以跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,希望能幫助你。
可我真的很怕我不長了,我以前都是吃好三碗才飽的,我現(xiàn)在吃了兩碗這樣就差不多撐了,我怕
不用擔(dān)心,你的年齡還小,還能再長的
我大概還能漲多少,假如我我一天三餐都吃的好,補(bǔ)充的營養(yǎng)夠,一周里有鍛煉四次,兩次體育課兩次自己鍛煉,能長到一米八嗎?
具體長多少不好說,加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)
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