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18歲女生睡眠12小時正常嗎

女 | 18歲 2020-03-19 16:51:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是女生，今年18虛歲，睡覺總是睡夠了12小時后才回自然醒，而且起床了以后還是困困的想睡覺，完全沒辦法集中在注意力學習，請問怎么辦

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-08-25 20:18:19 我要投訴

      睡眠時間超過12小時過多，一般6-8小時左右足夠，建議去醫院測量血壓，化驗血常規看是否存在血壓低或貧血的情況，明確診斷后治療平時按時作息，規律生活，定點起床，適當進行鍛煉。
      

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