這個首先要學會自我情緒疏導，那么這個給自己情緒找到一個合適的出口，要給自己一個精神支柱，那么這個是總比發火發脾氣強，耳鳴，睡不好覺可能是植物神經功能紊亂，可以吃維生素，b1維生素b2，那么也是可以吃六味地黃丸，可以喝百樂眠的藥物
      

      您好，患者中年男性，根據您的描述，您耳鳴失眠好多年了，藥也吃了很多，精神也很不好，一天心里總想生氣。您這種情況考慮是植物神經功能失調造成的。建議你要安排好作息時間。要參加體育運動。可以服用烏靈膠囊。
      

      柏子養心丸，逍遙丸，耳聾左慈丸，這些都可以服用的，中藥湯藥也可以服用的，酸棗仁15克茯神12克夜交藤15克磁石12克炙甘草6克焦三仙各12克煅龍牡各30克川斷12克菟絲子12克
      
      以上是對“請老師給我說買什么中成藥吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況首先要控制自己的情緒，不要太過于焦慮，否則這樣也是效果不好的。
      指導意見：
      你首先要改善睡眠量一下血壓如果想吃藥的話可以吃一個補腎的藥物，不過一定要調理精神狀態為主。