你好!你所描述的情況考慮肌筋膜炎引起的不適,可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療,平時注意休息,避免過度勞累,保持良好姿勢,飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,注意保暖,防止受涼。
根據描述的情況不能給予準確答案,出行方便的話還是建議到三甲醫院面診醫生,查明原因遵醫囑合理治療,平時飲食上盡量保持清淡易消化,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。
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