嘴苦口臭常見于牙周炎、牙結石及消化不良食積引起的，建議去醫院口腔科及消化內科就診檢查一下，做超聲波洗牙處理，平時注意口腔衛生，飯后漱口，養成正確的刷牙方法，清淡飲食。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現口苦口臭等引起來的不適，近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的刺激以及勞累熬夜等都有一定的影響。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，多喝水。積極的治療牙齦炎和齲齒，可以有效的防治口臭，平時還可以多喝些金銀花，蒲公英茶等。