你不想吃飯不想出門，對有些事情不感興趣，想把自己封閉起來，像這種情況很可能是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我就可以知道你有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度，以便根據情況來對癥治療的，建議你多培養些興趣愛好，鼓勵自己多與別人溝通交流，不要老是宅在家里適當的戶外活動。必要時吃藥治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述看有些抑郁表現的情況，主要表現為，情緒低落，食欲減退，興趣缺乏，自卑，獨處，無故哭泣等，但是你的問題是偶爾出現的，那么應該來說不嚴重。
      指導意見：
      建議最好先通過自我調節的方法或者心理咨詢調節看看，比如培養興趣愛好，外出郊游散心以及與朋友聊聊天等方式調節，如果持續不能夠緩解，那么需要精神科面診檢查，通過藥物治療的。
      

      本患者的這一癥狀是明顯的抑郁癥，她是思慮過多睡眠持續不好或睡眠嚴重不充足大腦過度疲勞引起的，本疾病應給予中醫中草藥對癥調理，通過調理后會恢復正常的，希望積極給予合理治療，以便早日康復
      
      以上是對“想要把自己封閉起來。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！