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醫(yī)生回復區(qū)
宋巖 沈陽市紅十字會醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 治牙，鑲牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的診療。
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2020-03-19 12:53:38
你好，一般處于變聲期，嗓子更容易受到傷害，所以要著重注意保護好聲帶，目前不要長時間大聲說話，避免聲帶疲勞，經常喝水，保持濕潤，平時不要吃生冷刺激，酸辣，過于咸的和過于酸的食物，避免損傷聲帶。另外注意不要抽煙飲酒，特別抽煙損害是比較大的。最后要養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，不熬夜，不賴床。
2020-03-19 13:09:46 我要投訴
你好，根據你提供的情況，隨著年齡的增大，男孩子會進入青春發(fā)育期，出現第二性征，比如長胡子，長喉結，聲音發(fā)生改變等等。這都屬于正常的生理現象。不要驚慌失措，要認真對待。平時多喝白開水。補充身體水分，不要用嗓過度，比如大喊大叫，多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體需要的各種維生素。
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