指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，建議到醫院做頸椎、腰椎拍片或核磁共振檢查?？梢赃x擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時預防比治療更重要：平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是頸椎間盤突出壓迫神經導致的手麻木腿無力。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作，最好去醫院拍個頸椎間盤核磁共振檢查一下，如果確診是頸椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。肩頸部不舒服腰背有痛。四肢無力。考慮是頸椎病腰椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少久坐，少低頭，少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，睡硬板床。常用熱水敷敷揉揉理療外用云南白藥噴霧劑。先觀察看看，必要時到醫院骨科就診明確診斷。
      
      以上是對“肩頸不適，腰酸背疼，四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！