健康咨詢描述: 月經推遲八天不來,最近一周晚上會失眠,要三點以后才能迷迷糊糊的睡覺,躺下有時候會全身發麻,頭暈,今天上午起床后有胸悶感,總會心情不好,情緒低落,有委屈感,想知道哪里出了問題,近期情況出現之前作息沒有改變
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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