精液質量差，是懷孕的幾率下降，導致男性精子質量差的原因有生殖器管炎癥，如前列腺炎睪丸炎附睪炎里面的真菌都會殺死一部分精子，破壞體內的酸堿度平衡，再有就是飲食不規律，生活壓力過大，酗煙酗酒，平時一定要保證營養攝入的均衡，多吃一些蛋白質礦物質含量豐富的食物，積極參加體育鍛煉提高自身機能。
      

      病情分析：
      你好，精子活動力低有可能會影響到正常的懷孕，懷孕的話有可能會非常的困難，會出現長時間的不孕不育。
      指導意見：
      平時一定要注意避免長時間的熬夜，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必須保持8個小時的睡眠時間，一定要避免抽煙，避免喝酒，多吃黑芝麻。生活中要注意保持局部衛生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，加強鍛煉，可以適量的補鋅的，用五子衍宗丸等藥物，平時多運動提高精子活力。