如果自覺睪丸有明顯的變小變軟的話一定要到醫院做一下生殖器官相關的檢查看睪丸附睪精索等位置是否有器質性疾病是否需要進行手術治療。沒有器質性疾病的話一般就沒什么問題了。
      

      病情分析：
      你的這個年齡性欲旺盛，性沖動頻繁，有手淫行為很常見，但頻繁手淫一般情況下不會導致發育完全的睪丸變小的。
      指導意見：
      只要陰莖陰毛等的發育完全，一般情況下睪丸功能就是沒問題的，不用過度擔心的，實在放心不下，可以去公立醫院泌尿外科做個陰囊彩超看一下。
      你的這個年齡手淫不要過度，每周一次，戒除頻繁手淫三個月左右，身體會慢慢恢復的，平時不要穿過緊內褲，多吃堅果類貝殼類牛羊肉，多參加有意義的體育運動增強體質。
      

      病情分析：
      你好，避免手淫三個月就可以慢慢恢復！枸杞子加大棗泡茶，吃點壯陽的食物如蝦仁，牛肉，韭菜等。性生活規律，不勞累保持心情舒暢，多參加體育活動。
      指導意見：
      長期頻繁手淫容易產生疲倦，腰酸，腿軟，精神萎靡，輕易減退，早泄，遺精，不射精等性功能衰退癥狀，在不注意衛生情況下，還可以導致包皮龜頭炎或者前列腺炎的發生，嚴重可導致神經衰弱。
      
      以上是對“19歲手淫五六年，睪丸變小變軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！