病情分析：
      你好，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退等，病情嚴重的話會影響生育.一周一次無不適則危害不大。
      指導意見：
      必須注意了，飲食除了三餐規律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，要堅持體育運動，綜合提高身體素質。
      
      以上是對“腰酸背疼，腰沒有勁軟綿綿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期手淫容易導致陽痿早泄，腰膝酸軟，記憶力減退等一系列腎虛癥狀
      指導意見：
      您這種現象屬于典型的腎虛表現，所以建議您盡早戒掉這種習慣，否則癥狀會越來越嚴重，注意休息，避免飲酒，可以口服六味地黃丸等中成藥進行調理
      

      病情分析：
      你好，這樣的癥狀應該是手淫引起的。首先要說的是手淫是一種很不好的毛病，手淫可以引起陽痿早泄，引起前列腺炎等。
      指導意見：
      俗話說一滴精十滴血，手淫過度頻繁耗費精力太多，建議你最好先戒掉手淫的毛病，平時注意休息好，多吃點高蛋白食物，平時多鍛煉身體，慢慢調理一下。