你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。病史短，暫時觀察看下。

      病情分析：
      脖子后面感覺長到出一個硬塊，外觀上看起來并沒有紅腫，只是用手摸起來有一個腫塊嗎？
      指導意見：
      用手按壓腫塊，有沒有疼痛感？脖子疼和腫塊有關系嗎？如果腫塊不能自行消退，建議你去醫院看外科醫生，查明腫物的大小，性質等

      病情分析：
      脖子淋巴結比較豐富，炎癥刺激容易引起淋巴結腫大，落枕可引起頸部胸鎖乳突肌攣縮引起硬塊
      指導意見：
      可以去醫院外科就診，給予相關專科檢查，做頸部彩超檢查確診一下，積極對癥活血化瘀，消炎止痛藥物治療觀察
      以上是對“脖子里面側后方突然長起來一個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，首先考慮是否存在甲狀腺或者皮下腫物，建議您可以到正規醫院普外科就診，進行彩超檢查
      指導意見：
      根據您描述的情況，要看一下腫物的性質，必要時需要手術治療，術后送檢病理，看腫物的具體診斷