您好，像這種情況的話，平時一定要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，還要適當的進行運動和鍛煉，適當減輕體重，都有助于控制病情的，一定要堅持隨診，定期復查相關的指標，必要的話可以應用藥物治療。

      您好！尿酸是嘌呤的代謝產物，您的情況建議避免飲酒及進食嘌呤含量高的食物，如動物內臟、海產品、老火湯等。多喝水也可以促進尿酸排泄。注意定期復查腎功能，觀察尿酸濃度變化。
      

      病情分析：
      你好，那么無氧力量訓練一般會使機體內的乳酸產生過多。那么你現在只是高尿酸血癥，這個并不是痛風呀。
      指導意見：
      高尿酸血癥持續存在，會有5%的人最終發展為痛風，表現為痛風性關節炎以及痛風腎這些情況。那么目前的這個尿酸還不是很高，可以先通過大量喝水再定期復查。
      以上是對“痛風該怎么進行無氧健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！