根據您身體出現便秘，大便無法排出的臨床情況出現，考慮是由于身體出現腸道菌群失調和腸胃蠕動功能低下引起的綜合表現，到醫院進行具體檢查確診后通過調理腸道菌群失調藥物和腸胃蠕動功能低下藥物，以及多吃粗纖維的食物和適當運動的方法進行治療。
      

      指導意見：
      你上述的便秘的情況，與習慣性便秘有關的，建議平時培養定時排便的習慣，飲食適當的多吃蔬菜，平時適當的多喝水，現在緩解便秘的情況，可以服用一段時間的雙歧三聯菌看看是否可以緩解便秘不適的情況。
      

      病情分析：
      那么首先便秘的話，由于大便不能夠解除，肚子會出現腹痛不舒服的情況。
      指導意見：
      便秘的原因實際上也是比較多的，有時候長時間不動。或者飲食比較干燥，吃辛辣刺激食物，都有可能出現便秘的情況，那么可以推薦麻仁潤腸丸。也可以外用一些開塞露，要注意飲食清淡，多吃點綠葉蔬菜，香蕉等。
      
      以上是對“便秘，想明白一些原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！