你好，根據你的描述，現在做人流10天。因為照顧寶寶有點一有點腹部酸痛，而且又用自來水洗手了，這種情況是問題不大的，不會影響你身體健康的，因為適當的勞作，是沒有關系的，如果你負重或者是過度勞累，那就會影響身體健康了。這種情況是沒事兒的，你不用擔心，你只需要一個月內，不要有性生活，增加營養，吃肉蛋魚，保持外陰清潔一般問題不大。
      

      您好，人工流產10天抱了寶寶、吃了常溫水果、用涼水洗了手，這些都不會導致什么后遺癥，注意一個月之內不要同房，一個月左右去復查一次，以后如果暫時不想懷孕要采取可靠避孕措施，以避免意外懷孕帶來的傷害。
      

      人工流產術后十天食用水果以及冷水洗手，這種情況一般不會造成后遺癥的，人工流產術后，一般建議避免累，但是不能絕對的臥床休息，適當的室內活動以及家務活動是沒有關系的
      
      以上是對“人工流產十天，要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人流后第10天，需要注意的事情是注意休息，注意飲食的調整，防止著涼。你現在的情況有一點過度勞累。調整一下就好，不會有什么后遺癥，不必過于緊張。偶爾用一次涼水也沒有什么大問題，適當注意就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這些情況一般都沒有太大影響的。人流后要多活動走走，促進蛻膜排出的，不然容易宮腔殘留的
      指導意見：
      你好，流產后，一定要注意保持會陰部的清潔，如果不注意衛生，可能會引發感染。飲食上也需要盡量的多吃含蛋白質比較豐富的食物，如雞，魚肉，蛋，牛奶，多吃含維生素比較豐富的新鮮水果、蔬菜，辛辣刺激食物先不要多吃，并且如果天氣比較涼，要注意保暖，避免勞累，注意休息。
      

      病情分析：
      你好朋友，一般人工流產后一周就恢復的差不多了，勞累，受涼也影響身體恢復。不是持續性不要緊。
      指導意見：
      建議你保持情志舒暢放松心態，一個月內禁止性生活，喝點紅糖姜茶，多休息，注意復查。
      

      病情分析：
      你好，人流后氣血虛，機體免疫力較差，如果修養不好會容易出現一些毛病，一般需要休息兩周
      指導意見：
      腰部勞累不適可以通過休息，局部熱療來緩解。偶爾一次用涼水或者吃少量水果問題不大。盡量避免著涼和食用含量食物
      
      以上是對“人工流產十天，要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！